Beratung, Coaching und Hypnose

Wenn es nicht so weitergehen kann

Spirit8 Beratung | Hypnose | Coaching

Wir helfen neue Wege zu gehen

Manchmal steht man sich im Leben einfach selbst im Weg. Es ist längst klar, dass es so auf Dauer nicht weitergehen kann. Die Situation wird sich auch nicht von alleine auflösen. Trotzdem schafft man es nicht aus den alten Mustern auszubrechen und die erforderliche Veränderung anzugehen. Vielleicht fehlt einfach ein passender Ausweg, vielleicht sind Sie unsicher wohin der weitere Weg führen soll. Sie schaffen es einfach nicht die ausgetretenen Pfade zu verlassen, schieben Aufgaben vor sich her oder das Loslassen fällt schwer. Mit den Spirit8 Beratung, Coaching und Hypnose finden Sie Ihren Weg, durchbrechen die alten Muster und starten durch.

Spirit8 Beratung, Coaching und Hypnose

Wir geben

  • individuelle Unterstützung bei der Umsetzung von persönlichen Veränderungswünschen oder Zielen.
  • Klarheit bei Zielfindung, Fokussierung und Priorisierung.
  • optimale Vorbereitung für Situationen, die Spitzenleistung fordern oder eine Herausforderung darstellen, zum Beispiel Prüfung, Wettbewerb, Sport, öffentlicher Auftritt, Rede halten, Flugreise, Arztbesuch, Zahnarzt, Bewerbung, neuer Job.
  • Hilfe bei der Bewältigung schwieriger Lebenssituationen zum Beispiel bei Mehrfachbelastungen, Trennung, Trauer, Stress oder bei Burnout-Gefährdung.

Die einzige Konstante im Leben ist die ständige Veränderung, die es mit sich bringt. Wer im Flow ist, passt sich und sein Verhalten einfach den neuen Gegebenheiten an. Meist bemerken Menschen diese konstante Anpassungsleistung nicht einmal. Man tut es einfach und denkt nicht weiter darüber nach.

Manchmal kommt dieser Prozess jedoch ins Stocken. Wenn die erforderliche Anpassungleistung größer als das vorhandene Veränderungspotenzial, wird es schwierig. Die Ursachen können ganz verschieden sein, oft ist einfach die Situation überfordernd und die Veränderung zu groß. Die Folge sind Gefühle von Stress, Ratlosigkeit, Überforderung, Empörung, das Gefühl im Hamsterrad zu stecken oder festgefahren zu sein. Vielleicht besteht die Möglichkeit die Situation zu meiden oder abzukürzen, was kurzfristig hilft, doch früher oder später kommt man an den Punkt, an dem es einfach nicht so weitergehen kann.

Wir unterstützen in schwierigen Situationen mit Rat und Tat

  • Eine Situationsanalyse schafft Klarheit. Wir unterstützen diese Analyse mit Klärung mit Coaching, psychologischen Testverfahren, Hypnose, analytische Aufstellungsarbeit und Meditationstraining.
  • Bei Bedarf sorgen wir für unmittelbare Entlastung und Entspannung der Situation. Achtsamkeitstraining und Hypnose helfen in schwierigen Situationen gelassen zu bleiben und mit schwierigen Emotionen konstruktiv umzugehen.
  • Wir helfen beim Aufbau von persönlichen Ressourcen und Abbau von inneren Blockaden, um die Situation zu lösen.  Achtsamkeits-, Meditaitons-, Entspannungstraining, MBSR-Training, Biofeedback, Hypnose, lösungsorientierte Aufstellung.

MBSR Mindfulness Based Stress Reduction

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