MBSR-Übungsabend

Der offene MBSR-Übungsabend

Achtsamkeit erfahren – MBSR üben


MBSR-Übungsabend in Mörfelden-Walldorf

Donnerstag 03.05.2018

noch Plätze frei!

Preis und weitere Info. Mehr erfahren...


Termin
03.05.2018
Uhrzeit
18:30 – ca. 20:30 Uhr
Veranstaltungsort
Spirit8 | Starkenburgstr. 10 | 64546 Mörfelden-Walldorf


Gruppengröße
min. 3 Teilnehmer | max. 15 Teilnehmer


Besonderheiten
Sie brauchen für diesen Kurs nichts mitzubringen. Das Übungsmaterial (auch Matten, Decken, Kissen etc.) und Getränke sind im Preis enthalten.


Preis ermäßigt
24 € inkl. USt.
Als Frühbucher erhalten Sie bei Anmeldung bis zum 26.04.2018 einen Bonus von 5 € .


Preis regulär
29 € inkl. USt.


MBSR-Übungsabend in Mörfelden-Walldorf

Donnerstag 05.07.2018

noch Plätze frei!

Preis und weitere Info. Mehr erfahren...


Termin
05.07.2018
Uhrzeit
18:30 – ca. 20:30 Uhr
Veranstaltungsort
Spirit8 | Starkenburgstr. 10 | 64546 Mörfelden-Walldorf


Gruppengröße
min. 3 Teilnehmer | max. 15 Teilnehmer


Besonderheiten
Sie brauchen für diesen Kurs nichts mitzubringen. Das Übungsmaterial (auch Matten, Decken, Kissen etc.) und Getränke sind im Preis enthalten.


Preis ermäßigt
24 € inkl. USt.
Als Frühbucher erhalten Sie bei Anmeldung bis zum 28.06.2018 einen Bonus von 5 € .


Preis regulär
29 € inkl. USt.


MBSR-Übungsabend in Mörfelden-Walldorf

Donnerstag 06.09.2018

noch Plätze frei!

Preis und weitere Info. Mehr erfahren...


Termin
06.09.2018
Uhrzeit
18:30 – ca. 20:30 Uhr
Veranstaltungsort
Spirit8 | Starkenburgstr. 10 | 64546 Mörfelden-Walldorf


Gruppengröße
min. 3 Teilnehmer | max. 15 Teilnehmer


Besonderheiten
Sie brauchen für diesen Kurs nichts mitzubringen. Das Übungsmaterial (auch Matten, Decken, Kissen etc.) und Getränke sind im Preis enthalten.


Preis ermäßigt
24 € inkl. USt.
Als Frühbucher erhalten Sie bei Anmeldung bis zum 30.08.2018 einen Bonus von 5 € .


Preis regulär
29 € inkl. USt.


MBSR-Übungsabend in Mörfelden-Walldorf

Donnerstag 01.11.2018

noch Plätze frei!

Preis und weitere Info. Mehr erfahren...


Termin
01.11.2018
Uhrzeit
18:30 – ca. 20:30 Uhr
Veranstaltungsort
Spirit8 | Starkenburgstr. 10 | 64546 Mörfelden-Walldorf


Gruppengröße
min. 3 Teilnehmer | max. 15 Teilnehmer


Besonderheiten
Sie brauchen für diesen Kurs nichts mitzubringen. Das Übungsmaterial (auch Matten, Decken, Kissen etc.) und Getränke sind im Preis enthalten.


Preis ermäßigt
24 € inkl. USt.
Als Frühbucher erhalten Sie bei Anmeldung bis zum 25.10.2018 einen Bonus von 5 € .


Preis regulär
29 € inkl. USt.


Inhalte

Beim MBSR-Übungsabend wird eine der Übungen aus dem MBSR wiederholt.

  • Body Scan
  • Sitzmeditation
  • Gehmeditation
  • Achtsames Yoga
  • weitere Achtsamkeitsübungen
Die Übungen werden angeleitet. Im gemeinsamen Austausch über die Übungserfahrung wird ein Aspekt des MBSR vertieft.

Der Ablauf Schritt für Schritt für Sie erklärt

HEUTE: Sie melden sich einfach über das Anmeldeformular an, das Sie auf dieser Seite finden.


ANMELDUNG WENIGER ALS 48 STUNDEN VOR BEGINN: Bitte vor der Anmeldung telefonischen Kontakt aufnehmen! Es könnte kurzfristige Änderungen bei Ort und Zeit gegeben haben, die hier nicht sichtbar sind. (0173 690 6466)


ABMELDEN: Falls Sie unvorhergesehen doch nicht teilnehmen können, teilen Sie uns das bitte mit. Bis 14 Tage vor Beginn können Sie sich kostenlos wieder abmelden. Eine kurze Mitteilung per Email oder eine Mitteilung über das Kontaktformular der Dialogseite reicht aus.


IN 1-2 TAGEN: Innerhalb von 1 bis 2 Tagen erhalten Sie per Email eine Bestätigung über Ihre Anmeldung.


BEZAHLEN: Sie erhalten 2-3 Wochen vor Veranstaltungsbeginn eine Rechnung. Achten Sie darauf den Betrag rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn zu überweisen.


VERANSTALTUNG: Es geht los und Sie lernen die anderen Teilnehmer kennen. Planen Sie Ihre Ankunft ca. 15 Minuten vor dem Startzeitpunkt, sodass Sie in aller Ruhe ankommen und Hallo sagen können.


Der Übungsabend ist geeignet für

Der Übungsabend ist für Fortgeschrittene geeignet, die bereits mit den Übungen des MBSR vertraut sind und wissen, wie diese ablaufen. Sie brauchen erste Erfahrung mit den folgenden MBSR-Übungen: Body Scan, Sitzmeditation, Gehmeditation, achtsames Yoga. Idealerweise wurde in der Vergangenheit einen MBSR-Kurs besucht. Da die Übungen und Inhalte des MBSR standardisiert sind, ist es unerheblich wo und bei wem der MBSR-Kurs besucht wurde.

Der Übungsabend ist nicht geeignet für

Der Übungsabend richtet sich ausschließlich an Erwachsene und ist nicht für Kinder oder Jugendliche geeignet.


Der Übungsabend ist nicht als Einstieg in MBSR oder Achtsamkeit geeignet. Falls Sie in MBSR oder Achtsamkeit ausprobieren wollen, stehen Ihnen bei Spirit8 verschiedene Kurse und Schnupperworkshops offen. Einen Überblick erhalten Sie in der MBSR-Übersicht oder im Veranstaltungskalender.


Ausschlusskriterien sind Epilepsie, schwere Herz-Kreislauferkrankungen mit Kontraindikation von Tiefenentspannung, schwere psychische Erkrankungen und Persönlichkeitsstörungen (z.B. Depression mit Suizidgedanken, Psychosen, Schizophrenie), bei substanzgebundener Abhängigkeit vor oder während des Entzugs.


Falls besondere Ereignisse oder Belastungen zur Entscheidung geführt haben sich zum MBSR-Achtsamkeitstag anzumelden, suchen Sie bitte vor der Anmeldung das direkte Gespräch.

MBSR für Unternehmen

Der Übungsabend eignet sich zu Auffrischung, wenn im Rahmen von Corporate Mindfulness eine hinreichende Anzahl von Mitarbeitern ein MBSR-Programm durchlaufen hat und kann als Präventionsmaßnahme im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) eingebettet werden.


Für speziellen MBSR- oder Achtsamkeits-Angbote, die auf die Anforderungen in Ihrem Unternehmen zugeschnitten sind, sprechen Sie uns bitte direkt an oder informieren Sie sich im Bereich Corporate Mindfulness über unser Angebot für Unternehmen.


Für weitere Information zu Fördermöglichkeiten betrieblicher Maßnahmen z.B. durch Krankenkassen, Rentenkassen sprechen Sie uns bitte direkt an.


Offener MBSR-Übungsabend

MBSR-Übungsabend | MSBR-Kurse der Spirit8 AkademieDer MBSR-Übungsabend ist eine Fortsetzung des MBSR-Kurses. Jeder Abend greift einen Aspekt und eine Übung des MBSR auf, um diese näher zu beleuchten und zu vertiefen.

Die Übungsabende stehen für alle offen, die bereits Erfahrungen mit MBSR und den Übungen gemacht haben. Es ist eine Gelegenheit in der Gruppe mit Anleitung zu üben und das Gemeinschaftsgefühl in der Übungsgruppe wieder zu erleben. Insbesondere wenn man daran gewöhnt ist zu Hause alleine für sich zu üben, wenn die regelmäßigen Übungen darunter leiden, dass man ‚allein‘ ist oder  wenn man bei den Übungen auf unerwartete innere Widerstände stößt, geben die angeleiteten Übungen wieder neue Impulse.

Daher steht der Tag bei Spirit8 für alle offen, die bereits Erfahrungen mit MBSR und den Übungen gemacht haben und eine Gelegenheit suchen in der Gruppe und mit Anleitung zu üben.

Der MBSR-Achtsamkeitstag ist nicht für Einsteiger geeignet. Die Übungen werden zwar angeleitet, jedoch nicht im Detail erklärt, weshalb Sie mit den Übungen aus dem MBSR-Kurs vertraut sein sollten bevor Sie teilnehmen.

Demnächst:

Okt
27
Sa
MBSR-Achtsamkeitstag in Schwäbisch Gmünd @ Spitalmühle
Okt 27 um 10:00 – 17:00

MBSR-Achtsamkeitstag in Schwäbisch GmündMBSR-Achtsamkeitstag in Schwäbisch Gmünd

Der MBSR-Achtsamkeitstag in Schwäbisch Gmünd ist ein Übungstag, an dem alle Übungen des MBSR wiederholt und vertieft werden können. Der Tag steht für alle offen, die bereits Erfahrungen mit MBSR und den Übungen gemacht haben und nach einer Gelegenheit suchen in der Gruppe unter Anleitung zu üben oder die Übungen zu wiederholen. mehr erfahren….


 

Sie können sich jederzeit über das Anmeldesystem von Spirit8 zu dieser Veranstaltung anmelden.

Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt

Um jedem Teilnehmer die optimale Betreung zu gewährleisten, begrenzen wir bei Spirit8 die Anzahl der Teilnehmer. Melden Sie sich daher rechtzeitig an, um sich einen Platz zu sichern.

Bonus

Wir belohnen eine frühzeitige Anmeldung mit einem Bonus von bis zu 30%. Mehr Information darüber erhalten Sie in der Bescheibung der jeweiligen Veranstaltung.

Wieder abmelden

Falls Sie sich wieder abmelden möchten, können Sie das jederzeit per Email bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn kostenfrei tun.

Beschränkung bei exklusiven Veranstaltungen und inhouse Seminaren

Für exklusive Veranstaltungen und inhouse Seminare erhalten Sie, sofern Sie zugangsberechtigt sind, einen Anmeldelink per Email. Diese Veranstaltungen oder Inhouse-Seminare sind nicht im Programm aufgelistet. Falls Sie den Link verlegt haben oder die Email nicht angekommen ist, setzten Sie sich bitte direkt mit uns in Verbindung.

Nov
1
Do
Offener MBSR-Übungsabend in Mörfelden-Walldorf @ Spirit8
Nov 1 um 18:30 – 20:30

Offener MBSR-Übungsabend in Mörfelden-Walldorf | MSBR-Kurse der Spirit8 AkademieOffener MBSR-Übungsabend in Mörfelden-Walldorf

Offener MBSR-Übungsabend in Mörfelden-Walldorf. Der Übungsabend ist eine Gelegenkeit, den MBSR-Kurs fortzusetzen. Jeder Abend greift einen Aspekt und eine Übung des MBSR auf, um diesen näher zu beleuchten und die Übung zu wiederholen und zu vertiefen. Die Übungsabende stehen für alle offen, die bereits Erfahrungen mit MBSR und den Übungen gemacht haben.

mehr erfahren….


Sie können sich jederzeit über das Anmeldesystem von Spirit8 zu dieser Veranstaltung anmelden.

Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt

Um jedem Teilnehmer die optimale Betreung zu gewährleisten, begrenzen wir bei Spirit8 die Anzahl der Teilnehmer. Melden Sie sich daher rechtzeitig an, um sich einen Platz zu sichern.

Bonus

Wir belohnen eine frühzeitige Anmeldung mit einem Bonus von bis zu 30%. Mehr Information darüber erhalten Sie in der Bescheibung der jeweiligen Veranstaltung.

Wieder abmelden

Falls Sie sich wieder abmelden möchten, können Sie das jederzeit per Email bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn kostenfrei tun.

Beschränkung bei exklusiven Veranstaltungen und inhouse Seminaren

Für exklusive Veranstaltungen und inhouse Seminare erhalten Sie, sofern Sie zugangsberechtigt sind, einen Anmeldelink per Email. Diese Veranstaltungen oder Inhouse-Seminare sind nicht im Programm aufgelistet. Falls Sie den Link verlegt haben oder die Email nicht angekommen ist, setzten Sie sich bitte direkt mit uns in Verbindung.

Fragen zu MBSR

Wir haben Antworten für Sie. Hier finden Sie Antworten zu den am häufigsten gestellten Fragen. zu den FAQ… Falls darüber hinaus doch noch Fragen offenbleiben, sind wir gerne für Sie da. zur Dialog-Seite…

Kein passender Termin dabei

Vielleicht passt ja der offene MBSR-Achtsamkeitstag besser in Ihren Terminkalender. Der Veranstaltungskalender von Spirit8 wird laufend um neue Veranstaltungen und Termine ergänzt. Abonnieren Sie doch einfach den Newsletter und Sie werden automatisch über neue Termine informiert. zum Newsletter…

MBSR und Achtsamkeit ausprobieren

Spirit8 bietet Einsteiger-Workshops für Achtsamkeit an. Diese eignen sich gut, wenn Sie erst einmal ‚reinschnuppern‘ wollen. weiter zum Workshop ‚Achtsamkeitstag für Einsteiger’… weiter zum Workshop ‚Meditation für Einsteiger’…

Spirit8 Achtsamkeit Mindfulness Wirkung von Achtsamkeit, MBSR und Meditation Spirit8 Meditation Meditiation für AnfängerSpirit8 MBSR Minfulness Based Stress Reduction Stressbewältigung durch AchtsamkeitVorträge über Achtsamkeit Spirit8 Achtsamkeit Mindfulness Meditation MBSR VortägeSpirit8 Achtsamkeit Mindfulness Meditation MBSR Vortäge Porgramm

Diese Website verwendet Cookies u.a. um die Darstellung, Authentifizierung, Navigation und andere Funktionen zu ermöglichen. Durch die Nutzung unserer Website stimmen Sie zu, dass wir Cookies auf Ihrem Gerät platzieren dürfen. Um diese Meldung zu entfernen und zukünftig nicht mehr angezeigt zu bekommen, stimmen Sie bitte der Verwendung der Cookies zu.
Mehr Information erhalten Sie hier

Spirit8.de verwendet Cookies, um die Nutzung der Webseite für Sie einfacher zu gestalten (z.B. die Darstellung an Ihre Displaygröße anzupassen), um bestimmte Features (z.B. den Login zu ermöglichen), um die Sicherheit der Website zu erhöhen und um mit Google Analytics unser Angebot für Sie zu optimieren. Sie können diese Seite auch ohne Cookies nutzen, indem Sie Ihren Browser entsprechend konfigurieren. Ohne Cookies ergeben sich einige technisch bedingte Einschränkungen bei der Nutzung der Webseite. Indem Sie hier fortfahren, stimmen Sie dieser Verwendung zu. Weitere Infos zur Verwendung von Cookies auf Spirit8 finden Sie in der Datenschutzerklärung.

SCHLIESSEN